safran

Je conseille Sommeil équilibre pour les patients souffrant de trouble de l'endormissement et du sommeil.

Il s'agit de mélatonine (hormone du sommeil) associée à 300 mg d'extrait de safran permettant d'amorcer une relaxation. Le tout couplé à du magnésium pour un fonctionnement cérébral optimal.

Très utile dans un contexte de voyage à l'étranger avec des fuseaux horaires spécifiques et/ou dans la normalisation du sommeil.

Dans le processus de synthèse de la sérotonine cérébrale et de la mélatonine, je vous invite également régulièrement à utiliser safrania-5-HTP afin d'amener le précurseur tryptophane nécessaire à la synthèse des deux autres hormones si importante en fin de journée et pendant la nuit.