mélatonine

Dans la normalisation du sommeil, en adjonction à une normalisation de l'alimentation, une supplémentation en tryptophane est nécessaire afin d'apporter à votre organisme le précurseur naturel nécessaire aux hormones de la détente vespérale et du sommeil : la sérotonine cérébrale et la mélatonine

Ce précurseur des hormones de la détente et du stress est couplé avec du magnésium et du safran pour vous permettre de vous détendre plus aisément.

Je vous le conseille régulièrement dans les problématiques d'endormissement et de stress accru.

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Je conseille Sommeil équilibre pour les patients souffrant de trouble de l'endormissement et du sommeil.

Il s'agit de mélatonine (hormone du sommeil) associée à 300 mg d'extrait de safran permettant d'amorcer une relaxation. Le tout couplé à du magnésium pour un fonctionnement cérébral optimal.

Très utile dans un contexte de voyage à l'étranger avec des fuseaux horaires spécifiques et/ou dans la normalisation du sommeil.

Dans le processus de synthèse de la sérotonine cérébrale et de la mélatonine, je vous invite également régulièrement à utiliser safrania-5-HTP afin d'amener le précurseur tryptophane nécessaire à la synthèse des deux autres hormones si importante en fin de journée et pendant la nuit.  

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